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認識我自己 ——心理健康團輔活動
【作者:學生管理處】【發布時間:2021/9/3】


    2021年9月3日下午16:20,江蘇省沛縣中等專業學校心理健康中心時主任,在心理團輔活動室為校學生會成員開展了主題為“認識我自己”的心理健康教育團輔活動。校學生會全體成員參加了本次活動。本次活動目的是針對學生身心發展特點,利用體驗式活動的方式,幫助學生正確認識自我、消減自卑情緒、在團隊中正確定位。

    活動由暖身游戲開始,同學們熱情地為前后的同學捶背揉肩,并踴躍地分享了自己在游戲中的感受,真誠地向前后同學表示感謝。在活動“成長五部曲”環節中,同學們從不同的成長方式中體悟到挫折是人生必經的階段,一帆風順未必是好的成長方式,有時候經歷過失敗后才得到的成功更加值得回味。認識到成長的不容易,在分享過程中,同學說:“我在雞蛋的時候,想著怎么快點成長為人,可是,我一步步成長了,又被打回原型的時候,我非常難過,但當我又成長到小雞的時候,我的心里很高興,又來了信心,最后終于成長為人。這個過程太艱辛了,我在生活中一定好好學習,好好認識自己,好好成長。接下來的優勢大轟炸,在別人給指出優點的時候,同學重新認識了自己,有效的減弱了職校生慣有的自卑情緒,增強了同學們的自信心。同學們在相互協作的過程中,慢慢找到了自己在團隊中的定位,有的是領導者、有的是服從者。明確的定位有助于職校生在今后的就業中提高成功率和工作效率。

最后,時主任和學生會同學聊工作的時候,同學們暢所欲言,在認識自己的同時,發現了自己的優點、缺點等,更加接納自己,完善自己,不斷超越自我。

本次活動幫助同學們提高了自信心、更加全面地認識了自己的優勢和不足,協調了學生間的關系,找到了自己的定位。

 


 

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