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我是一名心理委員 ——心理委員培訓
【作者:學生管理處】【發布時間:2021/9/28】


心理健康教育中心是同學們的心靈驛站,心理委員是同學們的陽光使者,為全體同學的健康快樂成長保駕護航!

2021927日下午16:20,江蘇省沛縣中等專業學校心理健康中心時主任,在江蘇省沛縣中等專業學校心理健康中心團輔活動室為21級心理委員開展了主題為“我是心理委員”的心理健康教育培訓,2170個心理委員全體成員參加了本次活動。

培訓由暖身游戲“大風吹”開始,游戲規則:教師說:“大風吹”,同學們說:“吹什么”?老師說:“吹長頭發的…….

同學們在歡愉中,快速的尋找自己的座位,一會兒同學們打開緊張的氣氛,打開心扉,全身心投入。

接著,時主任帶同學們進入主題活動一:畫角色餅,畫一個圓,根據自己有不同的角色分成不同的份數,寫上角色名稱,感覺能打多少分?體會不同角色的滿意度和欠缺度,需要努力的方向,特別是心理委員角色,新的角色定位是什么?

時主任講述心理委員的職責、功能以及心理咨詢是做什么的,心理健康的標準,心理健康教育中心簡介,咨詢的時間等。

同學們感受到了心理委員的重要性,心理委員的引領作用。

學生心理委員的職責:1.在班級同學中廣泛宣傳心理健康的知識;2.組織開展促進班級同學交往和身心健康的活動;3.加強與輔導員(班主任)、心理教育中心的聯絡,及時反饋同學中存在的心理問題和心理輔導的需求(信息傳遞員);4.開展朋輩心理互助活動,解決同學中出現的一般心理困惑和情緒問題;(心理上的助人者);5.幫助有心理困惑的同學學會自助;指點尋找心理輔導、心理救助的途徑;6.參與心理危機干預的預警工作,發現有學生處在心理危機、應激狀態或發現心理明顯一樣學生時,在第一時間內向輔導員和心理咨詢中心老師報告。7.積極參加學校舉辦的心理健康教育活動。

心理咨詢是指運用心理學的方法,對心理適應方面出現問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙,通過語言文字等交流媒介,向心理咨詢師進行訴說,尋求擺脫困境,解決問題的條件和對策。心理咨詢是人與人建立關系的一個過程。

心理健康教育中心,設置了心理接待室、心理閱覽室、心理測量室、團體心理活動室、心理宣泄室、沙盤室、個體心理咨詢室等功能室;配備了專用電腦,購買了心理測量軟件、心理自助查詢系統、智能吶喊宣泄儀、宣泄系統、反饋型智能音樂放松系統、沙盤、團體輔導活動工具箱、團體輔導活動桌椅等設施設備,建成了標準化心理健康教育中心。閱覽室配有《青少年心理學》、《心理導航》、《中小學心理健康教育》、《心理與健康》、《青春期健康》等心理健康教育圖書和雜志供師生閱讀。

世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義:精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作;處事樂觀,態度積極,樂于承擔任務,不挑剔;善于休息,睡眠良好;應變能力強,能適應各種環境變化;對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;體重適當,體態均勻,身體各部位比例協調;眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;牙齒潔白,無缺損,無疼痛感,牙齦正常,無蛀牙;頭發光潔,無頭屑;肌膚有光澤,有彈性,走路輕松,有活力。健康是指不僅僅是指沒有疾病或病痛,而且是一種軀體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態,并能與其所處的社會及自然環境保持協調的關系。

心理委員即是一個學習者,也是一個實踐者;是一個心理健康的自助者,也是一個心理上的助人者;是一個悄悄的信息傳遞員,也是一個大聲嚷嚷的宣傳員。班級心理委員是校園的心理衛生使者。

(時艷秋)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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