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做自己的冠軍 ——心理健康教育教研活動如期舉行
【作者:學生管理處】【發布時間:2021/9/29】


2021年9月28日下午16:35,江蘇省沛縣中等專業學,F代服務系朱婧,在心理團輔活動中心為21航空班全體學生上了一節“做自己的冠軍”為主題的公開課。心理健康教育中心時主任、李老師,各系心理老師參加了本次活動。

活動由熱身游戲開始:“一分鐘鼓掌”。在同學預設的次數和鼓掌次數先后比較,看看前后的對比,從而感受到每個人的潛力是無限的,有的還沒挖掘出而已。安東尼奧的格言引出了課題:做自己的冠軍。

接著,朱婧帶領學生開始新授課的啟程,主題活動一:我的百寶箱,用意象對話的技術,朱婧老師說:“請同學們選擇一個舒服的姿勢坐好,輕輕地閉上眼睛,想象一下,你眼前一個百寶箱,里面裝滿了你的優點和長處。請你打開你的百寶箱,看到了什么呢,再往里看,又看到了什么,也許再往里看有一定難度,比較吃力,堅持,又意外的發現了什么?這些都是你的寶貝,如果感到可以了,就隨著老師喊3、2、1慢慢地睜開你的眼睛。好,非常好,輕輕地揉揉你的眼睛,把你看到的靜靜地把你看到寫下來,不用寫名字!蓖瑢W們寫出自己的優點,不記名字收上來,我讓同學分享來猜猜是誰?又加深了有點的肯定。

優點大轟炸主題活動二,圍成一個圈,輪流到中間坐,所有的人到這位同學面前真誠地說出優點。在分享的時候,同學們說:“別人眼里的自己原來都挺好的,自己沒有看到自己的長處,要善于發現自己的閃光點,接納自我,肯定自我!

最后,讓同學們看課本上的故事;《就吃建筑這碗飯》分享讀后感:樹立自信心,成就自己的人生,做自己的冠軍。

公開課在歡愉中結束了,時主任對這節心理課點評,肯定朱婧老師的課心理味很濃,環節齊全,通過體驗活動,讓學生們感悟,從而塑造學生健全的人格,達到了預期的效果,非常好。

(時艷秋)

 

 

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